겨울철 감염병 예방을 위한 위생용품 베스트

겨울이 다가오면서 차가운 공기와 함께 인플루엔자(독감), 코로나19, RSV(호흡기 세포융합 바이러스)와 같은 호흡기 감염병이 유행하고 있어요. 특히 면역력이 약한 어린이나 고령층, 만성 질환자에게는 겨울철 감염병이 치명적일 수 있죠. 실제로 2024-2025절기에도 인플루엔자 유행주의보가 발령되는 등 감염병 확산 방지를 위한 경각심이 높아지고 있어요. 이런 상황에서 가장 효과적이고 기본적인 예방책은 개인 위생 관리를 철저히 하는 것인데, 적절한 위생용품을 구비하는 것이 필수예요. 이 글에서는 올겨울 건강을 지켜줄 핵심 위생용품과 올바른 사용법을 자세히 알려드릴게요. 사전에 필요한 물품들을 잘 준비해서 온기 가득한 겨울을 맞이해 보세요.

 

🧼 필수 위생 습관 1: 올바른 손 위생 용품

겨울철 감염병 예방의 첫걸음은 손 씻기입니다. 각종 바이러스와 세균은 손을 통해 입, 코, 눈으로 침투하기 때문에, 손 위생 관리는 감염병 확산을 막는 가장 기본적인 방어선이에요. 세계 손 씻기의 날(10월 15일)이 제정될 정도로 손 위생의 중요성은 전 세계적으로 강조되고 있어요. 비누와 물을 이용한 올바른 손 씻기는 수많은 감염병을 예방하는 핵심 방법으로 손 위생 관리는 사시사철 중요하지만, 특히 호흡기 감염병이 유행하는 겨울철에는 더욱 각별한 주의가 필요해요.

 

올바른 손 씻기를 위해서는 먼저 세정제의 선택이 중요해요. 일반 고체 비누도 좋지만, 공용 공간에서는 액상 비누나 펌프형 손 세정제를 사용하는 것이 더 위생적일 수 있어요. 손 세정제를 사용할 때는 손바닥, 손등, 손가락 사이, 엄지손가락, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 문질러야 해요. 질병관리청에서 권장하는 손 씻기 6단계 수칙에 따라 최소 30초 이상 흐르는 물에 깨끗이 씻어내고, 물로 충분히 헹구는 것이 중요합니다. 손을 건조시킬 때는 개인용 수건이나 종이 타월을 사용하는 것이 좋아요. 특히 공공장소의 에어 타월은 위생 논란이 있으니 주의해야 해요.

 

손 씻기가 어려운 상황에서는 알코올 손 소독제(손 소독 티슈 포함)가 유용한 대안이 돼요. 외출 중이거나 대중교통 이용 후에는 손 소독제를 사용해서 손을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다. 알코올 손 소독제는 에탄올 함량이 60~80%인 제품을 선택하는 것이 바이러스 살균 효과를 보장하는 데 중요해요. 하지만 손에 오염물이 묻어 있거나 눈에 보이는 이물질이 있을 때는 반드시 물과 비누로 손을 씻어야 해요. 손 소독제는 보조 수단이라는 점을 잊지 마세요. 겨울철에는 건조한 날씨 때문에 손이 거칠어지기 쉬운데, 잦은 손 씻기 후에는 핸드크림을 발라 피부 보습을 유지하는 것도 중요한 위생 관리 방법이에요. 손 피부에 상처가 나면 감염에 더 취약해질 수 있으므로 보습에 신경 쓰는 것이 좋습니다.

 

겨울철 감염병 예방 캠페인에서도 손 위생 용품은 가장 기본이 되는 필수 물품으로 강조되고 있어요. 학교나 공공기관에서도 감염병 예방을 위해 손 세정제 비치와 올바른 손 씻기 교육을 활발하게 진행하고 있어요. 최근 서울시에서도 겨울철 종합대책을 통해 취약계층에게 위생 용품을 지원하는 등 공공 차원에서도 손 위생의 중요성을 인지하고 있어요. 실제로 구로희망복지재단에서도 지역사회의 건강 증진과 감염병 예방을 위해 후원 물품을 지원하고 있는데, 이런 위생용품은 겨울철 독감이나 코로나19 예방에 실질적인 도움이 돼요.

 

위생용품을 선택할 때는 용도와 성분을 고려해야 해요. 아기나 민감성 피부를 가진 사람은 저자극성, 무향의 제품을 선택하는 것이 좋고, 향균 기능이 있는 제품을 선택할 때는 성분을 꼼꼼히 확인해야 해요. 특히 겨울철에는 피부가 건조해지기 쉬우므로, 보습 성분이 함유된 핸드워시나 손 소독제를 사용하는 것도 하나의 팁이에요. 예를 들어, 보습 성분인 글리세린이나 알로에 베라가 함유된 제품을 사용하면 손 씻기 후에도 피부가 건조해지는 것을 최소화할 수 있어요. 잦은 손 소독제의 사용으로 피부가 갈라지거나 건조해지면, 오히려 세균 침투의 위험이 높아질 수 있으니 주의해야 해요. 따라서 손 위생 용품과 함께 핸드크림을 병행하여 사용하는 것이 겨울철 손 관리에 도움이 돼요.

 

🧼 손 위생용품 종류별 특징 비교

용품 종류	장점	단점	추천 사용처
액상 핸드워시	사용이 편리하고 위생적임. 보습 성분 첨가 용이.	휴대가 어려움. 공용 사용 시 펌프 오염 가능성.	가정, 사무실, 공공 화장실
고체 비누	경제적이고 세정력 우수함.	공용 사용 시 위생 문제가 발생할 수 있음.	개인 가정
알코올 손 소독제	휴대 간편, 물 없이 사용 가능. 살균 효과 빠름.	피부 건조 유발, 눈에 보이는 오염물 제거 어려움.	외출 시, 대중교통 이용 시
손 소독 물티슈	간단한 이물질 제거 가능. 휴대 간편.	알코올 증발 빠름, 소독제보다 효과 낮을 수 있음.	야외 활동 시, 식사 전

 

😷 필수 위생 습관 2: 호흡기 보호와 마스크 사용법

겨울철 감염병은 대부분 호흡기를 통해 전파됩니다. 기침이나 재채기를 할 때 나오는 비말(침방울)이 공기 중에 떠돌거나 물건에 묻어 다른 사람에게 전파되는 경우가 많아요. 마스크 착용은 이런 비말 전파를 막는 가장 효과적인 방법이에요. 코로나19 팬데믹을 겪으면서 마스크 착용의 중요성이 더욱 부각되었고, 겨울철 인플루엔자 유행 시기에도 마스크 착용은 개인과 타인의 건강을 지키는 중요한 예절로 자리 잡았어요. 특히 실내 공기가 정체되기 쉬운 겨울철에는 대중교통이나 밀폐된 다중이용시설에서 마스크를 착용하는 것이 좋아요.

 

마스크를 선택할 때는 감염병 예방 효과를 고려해야 해요. 보건용 마스크인 KF94(한국 식품의약품안전처 기준)나 N95(미국 국립산업안전보건연구원 기준) 마스크는 미세먼지와 비말 차단 성능이 뛰어나요. KF94는 0.4μm 크기의 미세 입자를 94% 이상 차단하며, 호흡기 감염병 예방에 가장 효과적이에요. 반면 KF80 마스크는 0.6μm 크기의 입자를 80% 이상 차단하며, KF94보다 호흡이 편해 장시간 착용에 유리해요. 마스크 착용 시에는 코와 입을 완전히 덮고 틈이 생기지 않도록 얼굴에 밀착시키는 것이 중요해요. 마스크를 턱에 걸치거나 코를 내놓는 등 올바르지 않은 착용 방법은 감염 예방 효과를 크게 떨어뜨려요.

 

호흡기 보호를 위한 또 다른 중요한 위생 용품은 가습기입니다. 겨울철에는 실내 난방으로 인해 공기가 매우 건조해지기 쉬워요. 건조한 공기는 호흡기 점막을 마르게 하여 바이러스 침투를 용이하게 만들고, 목감기나 호흡기 질환을 악화시키는 원인이 돼요. 적절한 습도 유지는 호흡기 점막을 보호하고 바이러스가 활발하게 활동하는 것을 억제하는 데 도움이 돼요. 가습기를 사용할 때는 청결 관리가 매우 중요해요. 가습기 내부의 물통은 매일 깨끗한 물로 갈아주고, 정기적으로 소독해서 물때나 세균 번식을 막아야 해요. 특히 가열식 가습기는 물을 끓여서 수증기를 배출하므로 위생 관리에 비교적 유리하고, 초음파식 가습기는 청소가 쉽다는 장점이 있어요. 가습기 외에도 젖은 수건을 방에 걸어두거나, 실내에 화분을 두는 것도 습도 조절에 도움이 돼요.

 

겨울철 감염병 예방을 위한 기본 수칙인 기침 예절도 중요해요. 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리고, 휴지가 없을 때는 옷소매 위쪽으로 가려야 해요. 손바닥으로 가리는 행위는 손에 바이러스를 묻혀 전파할 위험이 있으므로 피해야 해요. 기침 예절을 지키는 것은 마스크 착용이 어렵거나 불가피한 상황에서 비말 확산을 막을 수 있는 효과적인 방법이에요. 일상생활에서 이런 작은 습관들이 모여 공동체의 감염병 예방에 큰 기여를 합니다. 예를 들어, 학교 캠페인에서도 기침 예절 포스터 등을 활용하여 학생들에게 이런 습관을 교육하고 있어요.

 

또한 실내 공기를 정화하는 공기청정기도 겨울철 위생 관리 용품으로 고려해 볼 수 있어요. 환기가 어려운 겨울철에는 실내 공기질이 나빠지기 쉬운데, 공기청정기는 미세먼지뿐만 아니라 일부 바이러스나 세균을 걸러주는 필터를 갖추고 있어 도움이 돼요. 하지만 공기청정기가 모든 감염병을 완벽하게 예방하는 것은 아니므로, 주기적인 환기와 함께 사용하는 것이 가장 좋아요. 하루에 최소 1~2회, 10분 이상 창문을 열어 실내 공기를 순환시켜야 해요. 공기청정기와 가습기를 함께 사용할 경우, 가습기에서 나오는 수증기가 공기청정기의 센서에 영향을 주지 않도록 적절한 거리를 두고 배치하는 것이 좋아요.

 

😷 호흡기 보호 용품별 사용 가이드

용품 종류	용도/효과	주의사항	적절한 관리
KF94 마스크	고밀도 필터로 비말 및 미세 입자 차단율 높음.	호흡이 다소 불편함. 재사용 금지.	1회 사용 후 폐기
일회용 마스크	비말 차단에 효과적. 호흡이 비교적 편안함.	미세먼지 차단 효과 낮음.	오염 시 즉시 교체
가습기	실내 습도 유지로 호흡기 점막 보호.	세균 번식 위험 있음. 과도한 습도는 곰팡이 유발.	매일 물 교체 및 정기 소독

 

👶 취약 계층별 맞춤 위생 관리 용품

겨울철 감염병은 모두에게 위험하지만, 특히 면역력이 약한 취약계층에게는 더욱 심각한 위협이 돼요. 고령층, 만성질환자, 영유아는 독감이나 코로나19뿐만 아니라 RSV(호흡기 세포융합 바이러스)와 같은 바이러스에 취약하므로 맞춤형 위생 관리가 필요해요. 2023년 겨울철 종합대책에서도 어르신과 영유아 등 감염병 취약계층을 위한 지원을 강화하는 등 사회적 관심이 높아요. 이들을 위한 위생용품은 일반적인 제품과 차별화된 선택 기준을 갖춰야 해요.

 

영유아의 경우, RSV 바이러스 감염 위험이 높습니다. RSV는 대부분 감기처럼 가볍게 지나가지만, 영유아에게는 모세기관지염이나 폐렴으로 발전할 수 있어요. 영유아의 위생 관리에서는 무엇보다 손 씻기가 중요해요. 하지만 아이들은 피부가 민감하므로 저자극성, 순한 성분의 베이비 전용 핸드워시를 사용해야 해요. 또한, 아이들이 자주 만지는 장난감이나 손이 닿는 곳은 정기적으로 소독해주는 것이 좋아요. 알코올 소독제 외에도 물티슈 형태의 소독 제품을 사용하면 간편하게 주변 환경을 청결하게 유지할 수 있어요. 영유아의 경우 마스크 착용이 어렵거나 답답해하는 경우가 많으므로, 주변 환경 관리에 더욱 신경 써야 해요. 또한 감염병에 취약한 겨울철에는 예방접종도 필수적인 예방책으로, 고령층과 만성질환자, 생후 6개월부터 만 13세까지의 어린이들은 독감 백신 접종을 권장하고 있어요.

 

고령층의 경우, 만성질환을 동반하는 경우가 많아 감염병에 취약합니다. 이들을 위한 위생용품으로는 청결 유지뿐만 아니라 피부 건조 방지 제품이 중요해요. 나이가 들면 피부 유수분 밸런스가 무너지기 쉬워 피부가 건조해지고 가려움증을 느낄 수 있어요. 따라서 보습력이 뛰어난 핸드크림과 바디 로션을 충분히 사용하여 피부 장벽을 강화해야 해요. 손 위생을 위한 핸드워시도 보습 성분이 강화된 제품을 선택하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 거동이 불편하거나 면역력이 매우 낮은 고령층을 위해서는 일회용 위생 장갑이나 마스크를 충분히 비축해 두는 것이 좋아요. 방문 간병인이나 요양보호사의 경우, 개인 위생을 철저히 하여 감염병을 전파시키지 않도록 주의해야 합니다.

 

지역사회 차원의 지원도 중요해요. 구로희망복지재단처럼 지역사회 건강 증진을 위해 위생용품을 지원하는 사업들이 활발하게 이루어지고 있어요. 이런 지원을 통해 취약계층은 경제적인 부담 없이 필수 위생용품을 확보할 수 있어요. 서울시의 2023년 겨울철 종합대책에 따르면, 독거 어르신 등에게 난방용품과 함께 위생용품을 추가 지원하는 계획도 포함되어 있었어요. 이러한 지원은 단순히 물품을 제공하는 것을 넘어, 지역사회의 안전망을 강화하는 의미도 있어요. 위생용품을 단순히 개인적인 구매 물품으로만 생각하지 않고, 공동체의 건강을 지키는 필수품으로 인식해야 해요.

 

마지막으로, 위생용품 외에도 개인의 건강 관리가 중요해요. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 그리고 적절한 운동은 면역력을 높이는 가장 좋은 방법이에요. 특히 겨울철에는 신진대사가 떨어지기 쉬우므로, 목을 따뜻하게 유지하고 체온 조절에 신경 쓰는 것이 좋아요. 옷차림을 따뜻하게 하고, 실내 온도와 습도를 적정하게 유지하며, 충분한 수분 섭취를 통해 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하는 것도 중요합니다. 위생용품을 잘 활용하고, 생활 습관을 개선하면 올겨울 감염병 걱정 없이 건강하게 보낼 수 있어요.

 

👶 취약 계층별 위생용품 선택 가이드

대상	필수 위생용품	관리 포인트
영유아	저자극성 핸드워시, 소독 물티슈, 아기용 마스크(필요시)	피부 민감성 고려, 주변 환경 청결 유지, 예방접종 병행.
고령층	보습 핸드워시, 핸드크림, 일회용 마스크, 일회용 장갑	피부 건조 방지, 만성질환 관리, 외부 방문 시 위생 철저.
학교/단체	대용량 손 소독제, 마스크(여분), 감염병 예방 캠페인 용품	공용 시설 위생 관리, 집단생활 감염병 예방 교육.

 

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 겨울철에 특히 감염병 예방에 신경 써야 하는 이유는 무엇인가요?

 

A1. 겨울철에는 독감, 코로나19, RSV 등 호흡기 바이러스가 활발하게 활동하고, 실내 활동이 늘어나면서 밀폐된 공간에서 바이러스 전파 위험이 높아지기 때문이에요. 또한 건조한 공기가 호흡기 점막을 약화시켜 감염에 취약해지기도 해요.

 

Q2. 손 씻기는 얼마나 자주 해야 하나요?

 

A2. 외출 후, 식사 전후, 화장실 사용 후, 기침이나 재채기 후에는 반드시 손을 씻어야 해요. 손에 이물질이 묻었을 때나 눈, 코, 입을 만지기 전에도 씻는 것이 좋아요.

 

Q3. 올바른 손 씻기 방법은 무엇인가요?

 

A3. 비누를 사용하여 손바닥, 손등, 손가락 사이, 엄지손가락, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 문지르며 최소 30초 이상 씻어야 해요. 흐르는 물에 깨끗이 헹구는 것이 중요합니다.

 

Q4. 손 소독제만 사용해도 괜찮나요?

 

A4. 손 소독제는 손에 흙이나 눈에 보이는 오염물이 없을 때만 사용해야 해요. 바이러스와 세균을 줄이는 데 도움이 되지만, 비누와 물로 씻는 것만큼 완벽하게 이물질을 제거할 수는 없어요. 손 씻기가 불가능할 때 보조적으로 사용해야 합니다.

 

Q5. 알코올 손 소독제는 어떤 기준으로 선택해야 하나요?

 

A5. 알코올 함량이 60~80%인 제품을 선택하는 것이 바이러스 살균 효과에 적합해요. 너무 낮은 농도는 효과가 미미하고, 너무 높은 농도는 피부 자극이 심할 수 있어요.

 

Q6. 겨울철 손이 건조해지는데, 위생 관리를 어떻게 병행해야 하나요?

 

A6. 손 씻기 후에는 반드시 핸드크림을 발라서 보습을 유지해주세요. 피부가 건조해서 갈라지거나 상처가 생기면 오히려 세균 감염에 취약해질 수 있어요. 보습 성분이 함유된 핸드워시를 사용하는 것도 좋은 방법이에요.

 

Q7. 마스크 착용이 감염병 예방에 어떤 도움이 되나요?

 

A7. 마스크는 기침이나 재채기를 통해 배출되는 비말을 차단하여 바이러스 전파를 막아줘요. 특히 밀폐된 실내 공간이나 대중교통 이용 시 필수적입니다.

 

Q8. KF94 마스크와 일반 일회용 마스크 중 어떤 것을 선택해야 하나요?

 

A8. KF94 마스크는 미세먼지와 비말 차단율이 높아 감염 위험이 높은 상황(병원 방문, 밀폐된 공간)에 적합해요. 일반 일회용 마스크도 비말 차단에 효과적이며, 호흡이 편해 일상생활에서 사용하기 좋아요.

 

Q9. 마스크를 턱에 걸치거나 코를 내놓는 것은 왜 안 되나요?

 

A9. 마스크를 턱에 걸치거나 코를 내놓으면 바이러스가 호흡기로 직접 들어올 수 있고, 마스크 안쪽 면이 오염될 수 있어요. 마스크는 코와 입을 완전히 덮고 얼굴에 밀착시켜야 효과적이에요.

 

Q10. 가습기를 사용하는 것이 감염병 예방에 도움이 되나요?

 

A10. 네, 겨울철 건조한 공기는 호흡기 점막을 약화시켜 바이러스 침투를 쉽게 만들어요. 가습기를 사용해서 적정 습도를 유지하면 호흡기 점막을 보호하는 데 도움이 돼요.

 

Q11. 가습기 위생 관리는 어떻게 해야 하나요?

 

A11. 가습기 물통은 매일 새 물로 갈아주고, 정기적으로 소독해서 물때나 세균 번식을 막아야 해요. 청결하지 않은 가습기는 오히려 세균을 배출할 수 있어요.

 

Q12. 기침 예절은 어떻게 지켜야 하나요?

 

A12. 기침이나 재채기가 나올 때는 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리고, 없을 때는 옷소매 위쪽으로 가려야 해요. 손바닥으로 가리는 것은 바이러스 전파 위험을 높여요.

 

Q13. 영유아의 RSV 예방을 위한 위생용품은 어떤 것이 있나요?

 

A13. RSV는 영유아에게 치명적일 수 있으므로, 저자극성 아기용 핸드워시로 손을 자주 씻기고, 아이의 장난감이나 주변 환경을 소독 물티슈로 자주 닦아주는 것이 중요해요.

 

Q14. 고령층은 겨울철 위생 관리에 어떤 점을 특별히 신경 써야 하나요?

 

A14. 피부 건조를 막기 위해 보습력이 강화된 위생용품(핸드워시, 핸드크림)을 사용해야 해요. 또한 외출 시 마스크 착용과 예방접종도 필수입니다.

 

Q15. 예방접종도 위생 관리에 포함되나요?

 

A15. 예방접종은 개인 위생 습관과 함께 가장 중요한 감염병 예방책이에요. 특히 겨울철 유행하는 독감과 코로나19 예방접종은 감염병 취약계층에게 필수입니다.

 

Q16. 위생용품 외에 면역력을 높이는 방법은 무엇인가요?

 

A16. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 영양 섭취가 면역력 증진에 가장 기본이에요. 겨울철에는 체온 유지를 위해 옷차림에도 신경 써야 합니다.

 

Q17. 공공장소에서 손 위생을 위한 팁이 있나요?

 

A17. 공공장소 화장실에서 문고리를 만질 때는 휴지를 사용하고, 손을 씻은 후에는 개인용 손수건이나 종이 타월로 물기를 닦는 것이 위생적이에요.

 

Q18. 겨울철 실내 환기는 얼마나 자주 해야 하나요?

 

A18. 날씨가 춥더라도 하루에 최소 1~2회, 10분 이상 창문을 열어 실내 공기를 환기시켜야 해요. 실내 공기 순환은 바이러스 농도를 낮추는 데 중요해요.

 

Q19. 휴대용 손 소독제 대신 소독 물티슈를 사용해도 괜찮나요?

 

A19. 소독 물티슈는 간단한 이물질 제거와 소독에 도움이 되지만, 손 소독제만큼 살균 효과가 높지 않을 수 있어요. 상황에 따라 적절히 선택해야 해요.

 

Q20. 실내 습도를 높이는 다른 방법이 있나요?

 

A20. 가습기 외에도 젖은 수건을 실내에 널어두거나, 실내에 화분을 두는 것도 자연스럽게 습도를 올리는 데 도움이 돼요. 어항이나 작은 분수대도 효과적이에요.

 

Q21. 손 씻기 후 에어 타월을 사용하는 것은 위생적인가요?

 

A21. 에어 타월은 공기 중의 세균을 손에 다시 묻힐 수 있다는 논란이 있어요. 개인용 수건이나 종이 타월을 사용하는 것이 더 위생적이라고 알려져 있어요.

 

Q22. 겨울철에 특히 조심해야 할 감염병은 무엇인가요?

 

A22. 독감(인플루엔자), 코로나19, RSV, 그리고 노로바이러스 같은 수인성/식품매개 감염병도 겨울철에 유행할 수 있어요. 호흡기 감염병뿐만 아니라 식중독도 주의해야 해요.

 

Q23. 마스크를 재사용해도 되나요?

 

A23. 보건용 마스크(KF94 등)는 재사용하지 않는 것이 원칙이에요. 마스크의 필터 기능이 떨어지고 오염될 수 있기 때문이에요. 일회용 마스크는 오염되거나 젖으면 즉시 교체해야 해요.

 

Q24. 겨울철 옷차림도 감염병 예방과 관련이 있나요?

 

A24. 네, 체온 조절은 면역력에 큰 영향을 줘요. 따뜻하게 옷을 입어 체온이 떨어지는 것을 막으면 신진대사를 유지하고 감기 예방에 도움이 됩니다.

 

Q25. 학교에서 감염병 예방 교육은 어떻게 이루어지나요?

 

A25. 학교에서는 감염병 예방 현수막이나 캠페인 용품을 활용하여 학생들에게 손 씻기, 기침 예절, 마스크 착용법 등을 교육하고 있어요.

 

Q26. 건조한 목을 보호하는 위생용품은 어떤 것이 있나요?

 

A26. 가습기 외에도 목캔디나 프로폴리스 스프레이 같은 제품이 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 돼요. 따뜻한 차를 마시는 것도 좋아요.

 

Q27. 겨울철 집에서 사용할 수 있는 간단한 위생용품이 있나요?

 

A27. 청소용 소독 티슈나 살균 스프레이로 집안의 문고리, 스위치, 리모컨 등 자주 만지는 곳을 정기적으로 닦아주면 감염병 예방에 효과적이에요.

 

Q28. 만성질환자가 겨울철에 주의해야 할 위생 습관은 무엇인가요?

 

A28. 만성질환자는 면역력이 낮으므로 예방접종을 최우선으로 해야 해요. 또한 외출을 최소화하고, 불가피하게 외출 시에는 마스크와 손 위생을 철저히 해야 해요.

 

Q29. 겨울철에는 어떤 위생용품을 추가로 비치해야 하나요?

 

A29. 개인 마스크(KF94), 휴대용 손 소독제, 보습력이 뛰어난 핸드크림을 구비해두는 것이 좋아요. 특히 취약 계층이 있는 가정이라면 추가적인 위생용품을 비축해야 합니다.

 

Q30. 2024-2025절기 인플루엔자 유행주의보에 따른 위생 관리는 어떻게 해야 하나요?

 

A30. 유행주의보가 발령된 만큼, 비누로 손을 자주 씻고, 기침 예절을 철저히 지켜야 해요. 인플루엔자 예방접종 대상자는 접종을 완료하고, 의심 증상이 있을 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다.